lifetimehappiness님의 저널, 2011년 10월 17일

lifetimehappiness 님의 프로필 | < 이전 항목 |다음 항목 >

2011년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)

73.9 kg 지금까지 감소한: 10.8 kg. 남은양: 24.0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2011년 10월 17일:

419 kcal

지방: 8.12g | 단백질: 26.70g | 탄수화물: 57.48g. 아침 식사: Blue Corn Tortilla, Caprese Chicken Sausage, Light Garlic & Herb Cheese Wedges. 점심 식사: Rustic Country Sourdough Bread, Pumpkin Cream Cheese Spread. 저녁 식사: Hard Boiled Egg Whites. 간식/기타: Caribbean Fruit Floes. 더보기

2065 kcal

운동: 달리기(조깅) - 8km/h - 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 9 시간. 더보기

주 6.0 kg 감소하기

응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

lifetimehappiness님의 체중기록

전체 내역보기

lifetimehappiness님의 저널, 2011년 10월 17일

댓글달기

lifetimehappiness님의 체중기록