TrinaBean66님의 저널, 2016년 02월 21일

Oh...excuse me...I was doing cartwheels...lol! A drop from 277....finally!
124.9 kg 지금까지 감소한: 6.6 kg.    남은양: 52.3 kg.    다이어트 실행도: 100%.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 21일:
974 kcal 지방: 84.50g | 단백질: 39.37g | 탄수화물: 0.01g.   아침 식사: Coffee (Brewed From Grounds), Unsalted Butter Stick, Pure, Unrefined, Cold Pressed Coconut Oil 100% Organic Extra Virgin. 점심 식사: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). 저녁 식사: Spanish Olives, Mild Sausage Patties. 간식/기타: Pure, Unrefined, Cold Pressed Coconut Oil 100% Organic Extra Virgin. 더보기
3437 kcal 운동: 가사 - 2 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
주 1.0 kg 감소하기

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댓글 
Yippee!! 
2016년 02월 21일 작성이: Mistybenner
Oh, and PS...I have discovered that weight-loss after menopause is a bitch. Pardon my french, but damn.  
2016년 02월 21일 작성이: TrinaBean66
i have heard that, I am not looking forward to that time! 
2016년 02월 21일 작성이: Mistybenner
you are doing great though 
2016년 02월 21일 작성이: Mistybenner
yes and it is even harder when you had a hysterectomy and have to take hormone replacement. 
2016년 02월 21일 작성이: Sweet Georgia Peaches
Yay - good for you! 
2016년 02월 21일 작성이: HCB
Great job Trina! 
2016년 02월 21일 작성이: UmmBilal
Well done... 
2016년 02월 21일 작성이: John10251
Great job! 
2016년 02월 21일 작성이: warrenwinter
Super! 
2016년 02월 21일 작성이: SjF60
AWESOME!! 
2016년 02월 21일 작성이: RkTkFx
How great is that? Good job! 
2016년 02월 21일 작성이: Jozette99
Way to go!! 
2016년 02월 21일 작성이: Steven Lloyd
If you can do a cartwheel, you are in great shape. lol. Good job! 
2016년 02월 21일 작성이: Sweet Georgia Peaches
GO GO GO !! 
2016년 02월 21일 작성이: fluffymaggie3

     
 

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