2016년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.3 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 19.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 21일:
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1272 kcal
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지방: 53.06g | 단백질: 173.40g | 탄수화물: 11.00g.
아침 식사: Heinz One Carb Reduced Sugar Tomato Ketchup, Market Pantry 100% Liquid Egg Whites. 점심 식사: Torani Sugar Free Chocolate Syrup, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten). 저녁 식사: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). 간식/기타: EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Strawberry Cream. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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