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85 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 21일:
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1789 kcal
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지방: 74.50g | 단백질: 58.37g | 탄수화물: 218.47g.
아침 식사: Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Kiwi, BioBio Landhonig, REWE Bäcker Brötchen, Milfina Butter, Kaffee mit Milch, REWE Bio Emmentaler. 점심 식사: Müller Froop Kokos-Ananas. 저녁 식사: Eisbergsalat, Baumann Kesselgulasch, Wilhelm Brandenburg Filetrotwurst, REWE Bäcker Brötchen, Exquisa Frischkäse mit Joghurt 14%, Edeka Pizza Fleischkäse, Tomaten, Lieken Urkorn Fit & Vital Weizen, Ofterdinger Fleischsalat. 간식/기타: Lebkuchen Schmidt Spekulatius. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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 댓글
0,1 ist doch nicht wild!:) Oder geht's Dir immer noch nicht so gut? Was macht Deine Bronchities?
2016년 02월 21일 작성이: Hantel76
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Nö, wild nicht, dafür das ich die ganze Woche nichts gemacht habe. Meine Bronchitis ist so gut wie weg, habe ich an mein Frauchen weitergegeben :-( Aber dafür muß ich morgen wieder auf Arbeit. Kann aber nächste Woche wieder etwas Sport machen :-) ... wenn es denn mal mit Regnen aufhört.
2016년 02월 21일 작성이: thu-online
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Oh nein, super.:( Dann kriegt sie's hoffentlich auch schnell rum. Ja, der Sport fehlt mir auch ungemein. Werde jetzt aber auch wieder ab morgen angreifen, ich bin ja zum Glück nicht wetterabhängig und Dir wünsche ich Gutes, damit Du auch machen kannst:) Schönen Sonntag Dir!:)
2016년 02월 21일 작성이: Hantel76
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Fang langsam an! Regen? Strahlende Sonne hier und Alpensicht!
2016년 02월 21일 작성이: marcothebrain
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Ja mache ich sicher. Habe heute noch keine Sonne (außer Frau und Katze) gesehen, es nieselt eckelig vor sich hin, einfach nur deprimierend.
2016년 02월 21일 작성이: thu-online
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