2016년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 20일:
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1254 kcal
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지방: 69.15g | 단백질: 67.51g | 탄수화물: 103.59g.
아침 식사: Coffee. 점심 식사: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Kraft Smooth Peanut Butter, White Bread (Reduced Calorie). 저녁 식사: Sun-Rype Apple Sauce, Tomatoes, Cooked Asparagus (from Fresh), Cucumber (Peeled), Butter, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Pan-Fried). 간식/기타: Orville Redenbacher's Smart Pop, Butter. 더보기
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안정된 체중
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