2016년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 20일:
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1311 kcal
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지방: 32.28g | 단백질: 115.46g | 탄수화물: 135.48g.
아침 식사: Süßkartoffel, Roastbeef (Nur mager gegessen). 간식/기타: ESN Whey Haselnuss, TNT Just Oats Hafervollkornmehl, Aldi H-Milch 1,5%. 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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