2016년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.3 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 20일:
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992 kcal
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지방: 22.66g | 단백질: 31.85g | 탄수화물: 163.42g.
아침 식사: Леовит Slim-Мюсли, Milford Подсластитель, Кофе (из Молотых Зерен), Леовит Кофе Капуччино для Похудения. 점심 식사: Леовит Макароны в Соусе "Болонез", Леовит Мисо Суп. 저녁 식사: Соль, Сахар, Манная Крупа, Леовит Фруктовый Батончик Жиросжигающий Комплекс, Раптика Сельдь по Исландски в Пряной Заливке. 간식/기타: Леовит Белково-Шоколадный Коктейль. 더보기
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2208 kcal
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운동:
요리 - 2 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간, 휴식 - 12 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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