2016년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.5 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 20일:
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1113 kcal
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지방: 20.25g | 단백질: 95.81g | 탄수화물: 26.50g.
아침 식사: Dulano Delikatess Kochhinterschinken, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. 점심 식사: Lifeplus Triple Protein Shake Vanilla. 저녁 식사: Roter Tafelwein, Schlank Im Schlaf Warmer Pilzsalat mit Hähnchenspießen. 간식/기타: Weinschorle. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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