2016년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.4 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 20일:
|
1577 kcal
|
지방: 48.38g | 단백질: 58.30g | 탄수화물: 229.75g.
아침 식사: Tam Buğday Ekmeği, Torku Doğal Süt, Haşlanmış Yumurta, Tulum Peyniri, Tahin Pekmez, Süzme Bal. 점심 식사: Bim Kelly's Corn Flake Mısır Gevreği. 저녁 식사: Etli Mantı. 간식/기타: Lokum. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|