2016년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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132.3 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 48.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 19일:
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1634 kcal
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지방: 64.48g | 단백질: 93.10g | 탄수화물: 196.25g.
아침 식사: Mango, Cinnamon, Coffee, Raspberries, Whole Milk, Kellogg's Origins Ancient Grains Blend, Kirkland Signature Greek Yogurt. 점심 식사: Caesar Salad with Romaine, Mature Onions, Braised Tenderloin Pork, Mario Extra Large Pitted Black Olives, S&W Low Sodium Black Beans, Good Foods Group Tableside Chunky Guacamole, Ole Extreme Wellness Fat Free Tortillas. 저녁 식사: Mature Onions, Giorgio Baby Bella Mushrooms, Baked Potato (Peel Eaten), Hill's Double Smoked Thick Sliced Bacon, Scrambled Egg, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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