2016년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.1 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 27.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 19일:
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1255 kcal
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지방: 35.39g | 단백질: 55.29g | 탄수화물: 213.45g.
아침 식사: Kellogg's Origins Ancient Grains Blend, Kroger Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D, Bananas. 점심 식사: WinCo Foods Cameo Apple. 저녁 식사: Hill Country Fare Hickory Smoked Thick Sliced Bacon, Simply Potatoes Diced Potatoes with Onion, Kroger Eggs (Large), Kirkland Signature Mexican Style Blend Cheese, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. 간식/기타: Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz). 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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