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Inicio nueva ronda de kine.
Ya en rehabilitación deportiva.
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69 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 19일:
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1034 kcal
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지방: 13.30g | 단백질: 46.24g | 탄수화물: 165.01g.
아침 식사: Mildred Tea Té, Deyco Champiñones Enteros, La Piara Pasta de Pechuga de Pollo, Tottus Pan de Molde Familiar Integral, Jugo de Naranja Recién Exprimido. 점심 식사: Santa Isabel Bistec Posta Rosada, Tomates, Tomates, Lechuga de Hoja Verde, Lechuga de Hoja Verde. 저녁 식사: Maggi Sopa Pollo con Fideos, Maggi Sopa Pollo con Fideos, Maggi Sopa Pollo con Fideos, Maggi Sopa Pollo con Fideos, Maggi Sopa Pollo con Fideos, Maggi Sopa Pollo con Fideos. 간식/기타: Fanta Fanta, Cerveza. 더보기
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2232 kcal
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운동:
책상 업무 - 10 시간, Ejercicios Kinesiología - 40 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 6 시간 20 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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