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-400g, et j'ai pas du tout faim pour le moment, on me force déjà à manger un minimum .. Bien que aujourd'hui j'ai un peu envie de sucré, mais j'ai mis un substitut dans mon thé pour calmer.
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51.7 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 19일:
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603 kcal
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지방: 23.96g | 단백질: 22.99g | 탄수화물: 65.70g.
아침 식사: Lipton Thé 5 Fruits Rouges. 점심 식사: Pépites de Chocolat, Nutella Nutella, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Tomates Cerises, Carrefour Fromages Râpés Spécial Pâtes, Ketchup, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes Bio Multi-Céréales. 저녁 식사: Huile d'Olive, Oeuf, Auchan Champignons de Paris Émincés. 간식/기타: Yeo's Blé Tendre Saveur Poulet. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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 댓글
Les fruits secs ;) ça t'aidera au moins à tenir...
2016년 02월 19일 작성이: Cdelavigne
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J'ai mangé un peu de nutella et pépite de chocolat avec tartine multi céréale, et ce soir omelette avec blanc d'oeuf et champignon normalement ^-^
Merci en tout cas, c'est vrai que des fois je prends 3-4 amandes pour bloquer et c'est riche
2016년 02월 19일 작성이: Jinx kawaii
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