2016년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.6 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 19일:
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1513 kcal
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지방: 101.69g | 단백질: 72.30g | 탄수화물: 83.97g.
아침 식사: Woolworths Sandwich Wholewheat Bread, Butter, Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Enterprise Back Bacon, Scrambled Egg (Whole, Cooked). 점심 식사: Woolworths Tangy Lite Mayonnaise, Hard-Boiled Egg, Tuna in Water (Canned), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). 저녁 식사: Pecan Pie (Individual Size or Tart), Cheddar Cheese, Broccoli. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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