2011년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.4 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 10월 17일:
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3092 kcal
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지방: 171.34g | 단백질: 195.58g | 탄수화물: 193.95g.
아침 식사: corn tortilla, American Cheese, beef ground, eggs, coffee with half & half, granny smith apple, whole rolled oats, almond. 점심 식사: Tartar Sauce, cut green beans, Whole Kernel Corn, fry mix cajun, Tilapia (Fish). 간식/기타: Light Vanilla Ice Creams (No Added Sugar), granny smith apple, whole rolled oats, almond. 더보기
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주 9.5 kg 감소하기
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