2016년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.6 kg
지금까지 감소한: 17.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 18일:
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811 kcal
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지방: 45.06g | 단백질: 19.86g | 탄수화물: 94.62g.
아침 식사: Cranberry, Goji Berry, Suco de Limão. 점심 식사: Batata Doce, Alface de Folha Verde, Alface de Folha Vermelha, Tomates Cereja, Caponata. 저녁 식사: Óleo de Coco, Cebolas, Tomates Cereja, Camil Feijão Branco. 간식/기타: Óleo de Linhaça, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Uvas-Passas (sem Sementes), Estrela do Oriente Damasco Seco. 더보기
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주 2.6 kg 감소하기
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