2016년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.9 kg
지금까지 감소한: 30.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 18일:
|
1737 kcal
|
지방: 106.48g | 단백질: 91.53g | 탄수화물: 104.32g.
아침 식사: Сыр Российский, Хлеб Зерновой. 점심 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. 저녁 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, Сосиски Молочные. 간식/기타: Творожная Запеканка, Яблоко. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|