2016년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 18일:
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1447 kcal
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지방: 50.73g | 단백질: 55.82g | 탄수화물: 187.37g.
아침 식사: Milbona Skyr Pur, Seitenbacher Müsli Zuckerarm, Granatapfel, Ja! Milch 1,5% Fett, Layenberger Protein Müsli Brombeer-Apfel, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Orangen, Italiamo Provoletta, Wilhelm Brandenburg Puten-Paprika-Fleischwurst, Weihenstephan Butter, Lidl Dinkelbrötchen. 저녁 식사: Gurken Würzig-Scharf, Kirschtomaten, Möhren, Roi De Trefle Grand Classique, Wilhelm Brandenburg Geflügelaufschnitt 3Fach, Wilhelm Brandenburg Leicht Rohschinken, Dulano Geflügel-Fleischwurst, Buko Balance 17%, Weihenstephan Butter, Kürbiskernbrot, Chiabrot, Dinkelvollkornbrot. 간식/기타: Haribo Lakritz Konfekt, Haribo Crazy Python, Haribo Vampire, Haribo Saure Schnuller, Lindt Lindor Kugeln, Niederegger Marzipan Pralinen. 더보기
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안정된 체중
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