2016년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.7 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 18일:
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1434 kcal
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지방: 58.43g | 단백질: 42.97g | 탄수화물: 180.84g.
아침 식사: Mühlenhof Frühstücksfleisch in Gelee, Sinnack Mehrkornbrötchen (60g), Alesto Kalifornische Walnusskerne, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Honig, Du darfst Die Leichte, Nutella Nutella. 점심 식사: Milfina Butter, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, REWE Bäcker Brötchen, Erasco Ungarische Gulaschsuppe, Möhren, Äpfel, Du darfst Die Leichte mit Joghurt, Stauffenberg Roggenbrot. 간식/기타: Confiserie Firenze Kirsch-Streuselkuchen. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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