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F:18,6%/W:53,8%/M:39,5%
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80.4 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 18일:
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1375 kcal
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지방: 24.04g | 단백질: 115.41g | 탄수화물: 187.53g.
점심 식사: Netto Deutsche Schattenmorellen, Milbona Joghurt Mild der Leichte 0,1%, Milbona Magerquark. 저녁 식사: Rucola, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke "Klassik", Viva Vital Geflügel-Wiener, Gekochtes Ei, Kopfsalat, Gurke (mit Schale), Tomaten. 간식/기타: Braeburn Äpfeln, Kirschtomaten. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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