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Yippie 😃 eine ganz neue Zahl "riesig freu" ... wer die 4 hat, darf sie gern behalten ich mag sie nicht zurück 😉
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73.9 kg
지금까지 감소한: 22.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 17일:
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1976 kcal
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지방: 45.84g | 단백질: 71.30g | 탄수화물: 307.44g.
아침 식사: Senseo Cappuccino Caramel, Banane, Linessa Frucht Molke Cassis, Physalis, Nussfrucht Soft Datteln, Himbeeren, Blaubeeren, Chiasaat, Rosinen, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Basis-Müsli, Blütenhonig. 점심 식사: Kaufland K-Classic Apfelmus, Milchreis. 저녁 식사: Wiesenhof Putensteaks Kentucky, K-Classic Weißer Käse, Lauchzwiebeln, Tomaten, Lollo Rosso. 간식/기타: Senseo Milka Kakao, Dr. Oetker Wintergrütze Apfel-Holunder-Cassis, Latte Macchiato, K-Classic Getränkesirup. 더보기
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2149 kcal
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운동:
수영 (중간속도) - 45 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 15 시간 15 분. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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 댓글
Gratuliere. Super wie du das durchziehst. Echt Klasse.
2016년 02월 17일 작성이: Bärle47
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Jetzt weiß ich von wen ihn die 4 bekommen habe... Weiter so
2016년 02월 17일 작성이: CarHeiP
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Vonni, mach mal weiter so, habe heute zwei Vierer gehabt und würde gern die 3 haben 🌞
2016년 02월 17일 작성이: Viviace
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Danke, ich hoff mal der Knoten ist jetzt wieder geplatzt. CarHeiP, viel Spaß mit der 4, sie hat mich (zu) lang begleitet 😉
2016년 02월 17일 작성이: Vonnischatz
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Vivi, ich versuch schnell eine 2 zu bekommen, dann erbst du meine 3 😉
2016년 02월 17일 작성이: Vonnischatz
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Das ist ein Deal, Vonni, da schlage ich ein! 👏 🌞
2016년 02월 17일 작성이: Viviace
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Die 4 nehme ich auch, kann die 5 nicht mehr sehen!!!😉
2016년 02월 18일 작성이: Frau K aus I
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Ich darf die 4 auch weiter reichen *freu* 🌞
2016년 02월 18일 작성이: Viviace
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