2016년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 17일:
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1869 kcal
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지방: 97.29g | 단백질: 78.68g | 탄수화물: 171.35g.
아침 식사: Nutella Nutella, Sesambrötchen, Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, Du darfst Die Leichte, Honig, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Alesto Kalifornische Walnusskerne. 점심 식사: Hähnchenbrustfilet, Gemüsepfanne, Orangen. 저녁 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Milfina Butter, Stauffenberg Roggenbrot, Gut & Günstig Heringsfilet in Tomatensauce. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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