2016년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.6 kg
지금까지 감소한: 39.8 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 17일:
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831 kcal
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지방: 29.27g | 단백질: 61.82g | 탄수화물: 80.55g.
아침 식사: Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds), Milk (Nonfat), Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original. 점심 식사: Isagenix IsaLean Shake - Strawberry Cream. 저녁 식사: Green Peas, original pot roast slow cooker sauce, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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