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El lunes tuve comida con proveedores y ahí empezaron los excesos, ayer plato único pero de paella y eso son 600 cal., todo eso unido a un pecadito que fue comprar bonys da resultado de subida de peso. No pasa nada toca hacer las cosas bien el resto de la semana. Mañana caminata para recuperar buenos hábitos.
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83.1 kg
지금까지 감소한: 19.4 kg.
남은양: 17.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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주 2.8 kg 증가하기
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