2016년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.2 kg
지금까지 감소한: 14.8 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 100%.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 17일:
|
1339 kcal
|
지방: 100.24g | 단백질: 87.47g | 탄수화물: 25.91g.
아침 식사: Coconut Oil, Mushrooms, Hard-Boiled Egg, Woolworths Pouring Cream, Eskort Rindless Streaky Bacon. 점심 식사: Butter, Cooked Broccoli (from Fresh), Woolworths Lightly Smoked Trout. 저녁 식사: Woolworths Ostrich Biltong Snack Sticks, Butter, Avocados, Cooked Cauliflower (from Fresh), Cooked Green String Beans (from Fresh), Onions, Lamb Loin Chop (Lean and Fat Eaten). 더보기
|
주 0.8 kg 감소하기
|