2016년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.5 kg
지금까지 감소한: 27.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 17일:
|
1683 kcal
|
지방: 99.76g | 단백질: 75.71g | 탄수화물: 119.57g.
아침 식사: Alesto Nuts Royal, Nectarines, Vanille Extract, Conimex Geraspte Kokos, Go Tan Kokosmelk, Chiazaad, Funksjonell Sukrin Fiber Sirup Gold, Aman Prana Gula Java Matcha, Alpro Kokosmelk. 점심 식사: Alesto Macadamia Mix, Gekookt Ei, Kania Spaanse Tomatensoep met Chorizo & Olijfolie. 저녁 식사: Champignons, AH Puur & Eerlijk Pangasiusfilet met Knoflook-Citroenmarinade, Royal Green Kokosolie, AH Aubergine, Freshona Gehackte Tomaten, AH Punt Paprika, AH Courgette, Uien, Knoflook. 간식/기타: Sukrin Gold, Lucy Cocoabutter, Kokosmelk, Kruger Cacaopoeder, Conimex Geraspte Kokos, Melkpoeder, Mandarijn, Sukrin Fiber Sirup Gold, Sukrin Gold, Raw Super Food Kokosolie, Cocoabutter, Alesto Cashewnoten, Kruger Cacaopoeder, Calvé Pindakaas (20g). 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|