2016년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.3 kg
지금까지 감소한: 28.7 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 17일:
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1758 kcal
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지방: 71.25g | 단백질: 135.76g | 탄수화물: 150.49g.
아침 식사: Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello, Miele, Fage Yogurt Greco, Caffè Espresso, Mandorle Sgusciate. 점심 식사: Bollito di Pollo, Funghi Cotti (Grasso Aggiunto in Cottura), Caffè Espresso, Saclà Cipolline all'aceto di Vino, Lattuga, Carote, Pomodori. 저녁 식사: Ricotta, Delizie del Sole Fagioli Bianchi di Spagna, Carrefour Songino, Pomodori. 간식/기타: Caffè Espresso, Mela. 더보기
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3051 kcal
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운동:
이소라 - 1 시간, 책상 업무 - 7 시간 20 분, 운전 - 1 시간 20 분, 휴식 - 6 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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