2016년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 17일:
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530 kcal
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지방: 9.30g | 단백질: 60.59g | 탄수화물: 59.69g.
아침 식사: Caffè Macchiato, Caffè Istantaneo (in Polvere), il Molino Chiavazza Crusca d'avena, Fage Yogurt Greco alla Vaniglia. 점심 식사: Salmone Affumicato, Philadelphia Balance, Albume d'uovo, Aia Petto di Tacchino al Forno. 저녁 식사: Coop Hamburger di Vitello. 간식/기타: Dietorelle Gelees, Vivident Fresh Blast. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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