2016년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.8 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 27.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 16일:
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851 kcal
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지방: 44.34g | 단백질: 21.25g | 탄수화물: 99.56g.
아침 식사: Butter, Toasted Rye Bread, Kirkland Signature Halved Pecans, Dannon Light & Fit Yogurt - Cherry, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Uncle Sam Original Cereal, No Calorie Sweetener Packets, Half & Half, Coffee, No Calorie Sweetener Packets, Half & Half, Coffee. 더보기
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2716 kcal
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운동:
샤워 - 15 분, 요리 - 16 분, 앉아있기 - 5 시간, 휴식 - 12 시간 29 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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