2016년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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200.9 kg
지금까지 감소한: 19.1 kg.
남은양: 64.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 16일:
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2451 kcal
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지방: 82.87g | 단백질: 118.27g | 탄수화물: 314.59g.
아침 식사: Kellogg's Frosted Flakes, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Nestlé Boost Nutritional Energy Drink High Protein. 점심 식사: Chicken Breast, Potato, Cooked Carrots (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). 저녁 식사: bellatoria Ultra thin crust roasted vegetable pizza. 간식/기타: Activia Strawberry Yogurt, Bananas, Laughing Cow Mini Babybel Light Original, Caribou Coffee Vanilla White Chocolate Mocha (Medium). 더보기
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안정된 체중
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 댓글
"Even" is better than up. Congrats on your progress so far.
2016년 02월 16일 작성이: TrinaBean66
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