2016년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.6 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 16일:
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641 kcal
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지방: 35.76g | 단백질: 34.51g | 탄수화물: 45.77g.
아침 식사: Tè (Infuso), Caffè (Espresso). 점심 식사: Tonno Pinna Gialla (Pesce), Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Bianco. 저녁 식사: Crackers, Santa Lucia Mozzarella, Pomodori Ciliegini. 더보기
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1475 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 가사 - 2 시간, 휴식 - 13 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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