2016년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 16일:
|
664 kcal
|
지방: 16.91g | 단백질: 34.51g | 탄수화물: 101.98g.
아침 식사: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Чудесный Край Батон Домашний Нарезной, Плавленный Сыр, Кофе. 점심 식사: Варенье, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Чай, Переяславль Сыр Плавленый Янтарный, Чудесный Край Батон Домашний Нарезной, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Сыр Чеддер или Американский (с Пониженным Содержанием Жира, Пастеризованный). 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|