2016년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.4 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 16일:
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1960 kcal
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지방: 143.63g | 단백질: 91.06g | 탄수화물: 41.53g.
아침 식사: Clover Full Cream Fresh Milk, Egg (Whole), Coconut Oil, Gouda Cheese. 점심 식사: Coconut Oil, Cheddar Cheese, Roast Beef, Clover Butro, Egg, Coconut Flour, Health Connection Wholefoods Flaxseed Powder. 저녁 식사: Whipping Cream, Lean Minced Beef, Spaghetti Sauce (Dry, Dehydrated), Coconut Oil. 간식/기타: Light Wine, SPAR Full Cream Milk, DairyBelle Double Cream Greek Yoghurt. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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