2016년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.2 kg
지금까지 감소한: 28.6 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 16일:
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746 kcal
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지방: 29.91g | 단백질: 72.59g | 탄수화물: 39.43g.
아침 식사: Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee, Aldi Eiweißbrot (35g), Milbona Gouda Mittelalt, Kaffee, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, TiP H-Vollmilch 3,5%, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Eiweißbrot (35g). 점심 식사: Weißer Thunfisch (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert), Aldi 0,1% Fett Joghurt. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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