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F:18,6%/W:53,3%/M:39,4%
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79.5 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 16일:
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2636 kcal
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지방: 79.18g | 단백질: 135.13g | 탄수화물: 381.60g.
점심 식사: Supplement Union Royal Flavour, Milbona Skyr Pur, Milbona Magerquark. 저녁 식사: Aldi Original Griechischer Schafskäse Leicht, Tomaten, Gurke (mit Schale), OceanSea Geräuchertes Makrelenfilet Pfeffer, Lutz Schweine-Schnitzel XXL, Kopfsalat. 간식/기타: Fineé K-Classic Pudding Schoko Haselnuss, Grapefruit, Favorina Gewürz-Spekulatius, Braeburn Äpfeln, Lidl Blutorange, Kirschtomaten. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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