2016년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.0 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 15일:
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2637 kcal
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지방: 113.81g | 단백질: 127.94g | 탄수화물: 294.72g.
아침 식사: Bob's Red Mill 15g Unsweetened Shredded Coconut, Vega Protein & Greens Vanilla, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Solgar Calcium Magnesium Citrate, EAS Lewis Labs (10g) Brewer's Yeast, The Ginger People Crystallized Ginger, Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, Water, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Spirulina Seaweed (Dried), Kelp Seaweed, Blueberries, Bananas, Red or Cayenne Pepper, Fennel Seed, Cinnamon. 점심 식사: Coconut Pudding, Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Dijon Mustard, Billy Bee Cilantro pesto 28g home made, Franz 7 Grains Gluten Free Bread, Pork Sausage Patty or Link. 저녁 식사: Mrs. May's Almond Crunch, Salmon, Tart is Smart Tart Cherry Juice Concentrate, 28g, Nature Made Magnesium Citrate, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Turmeric (Ground), Black Pepper. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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