2016년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 15일:
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1248 kcal
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지방: 45.34g | 단백질: 66.17g | 탄수화물: 141.36g.
아침 식사: Fettarme Milch, Activia Müsli (125g), Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Grünländer Würzig, Metzgerfrisch Knochenschinken, Philadelphia Balance Gegrillte Paprika, Harry Mehrkornbrot (56g). 점심 식사: GEHE Balance Diätdrink, Fettarme Milch. 저녁 식사: Becel Omega 3 Pflanzenöl, Kühne Salata, Iglo Filegro Bier-Backteig, Junge Frühlingszwiebeln, Rote Paprika, Vitasia Shangsu Soup, Gurke (mit Schale), Tomaten, REWE Romana Salatherzen. 간식/기타: Erdbeeren, Nescafe Gold, Fettarme Milch, Nescafe Gold, Fettarme Milch, Orthomol Vital F, Nescafe Gold, Fettarme Milch. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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