2011년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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200.9 kg
지금까지 감소한: 19.1 kg.
남은양: 64.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 10월 15일:
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2572 kcal
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지방: 129.34g | 단백질: 108.94g | 탄수화물: 258.97g.
아침 식사: Sausage, Egg & Cheese McGriddle, Orange Juice. 점심 식사: Diet Coke, Hot Dog Bun, Beef Frankfurter or Hot Dog, Movie Theater Popcorn. 저녁 식사: b/s chicken breasts, Valley Fresh Steamers Broccoli & Cheese Sauce, Lemonade Drink Mix. 간식/기타: Chex Mix Muddy Buddies, Crystal Light on the Go Sugar Free packets, 5-Hour Energy Drink, Butter, Creamy Peanut Butter, Taystee Healthy Choice 7 Grain, Chex Mix Muddy Buddies, Nutri-Grain Mixed Berry Cereal Bar. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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