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da liegt mir wohl der Liebesknochen schwer im Magen 😉☺
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74.6 kg
지금까지 감소한: 21.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 14일:
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2101 kcal
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지방: 74.22g | 단백질: 82.38g | 탄수화물: 268.36g.
아침 식사: Senseo Milka Kakao, Banane, Linessa Frucht Molke Cassis, Kiwi, Nussfrucht Soft Datteln, Physalis, Himbeeren, Blaubeeren, Alnatura Blütenhonig, K-Classic Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Tivoli Rosinen, Bio Basis-Müsli, Clasen Bio Chiasaat. 점심 식사: Schlagsahne, Champignons Frisch, Kaufland Schweinemedaillons Gewürzt, Nudeln (Gekocht). 저녁 식사: Frenzel Gartengemüse. 간식/기타: Aldi Premium Joghurt, Eclair, Latte Macchiato, Kaufland Power System, K-Classic Getränkesirup. 더보기
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2051 kcal
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운동:
이소라 - 30 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 8 시간 10 분. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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