2016년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.7 kg
지금까지 감소한: 36.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 14일:
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1730 kcal
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지방: 61.53g | 단백질: 76.44g | 탄수화물: 208.17g.
아침 식사: Chicken Tortilla Soup, Bacon, Lettuce and Tomato Sandwich with Spread. 점심 식사: Starbucks Lemon Poppyseed Scone, Kashi Chewy Granola Bars - Chocolate Almond & Sea Salt, Toasted Whole Wheat Bread, Applebee's Chicken Tortilla Soup (Bowl). 저녁 식사: Kraft Mexican Style Taco Cheese, Mission Foods Low Carb Whole Wheat Tortilla, Jennie-O Ground Turkey 90/10. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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