2016년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 18.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 14일:
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1080 kcal
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지방: 37.06g | 단백질: 44.62g | 탄수화물: 135.39g.
아침 식사: Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Alnatura Hafer Crunchy, Ener Bio 5-Korn Basis-Flockenmischung. 저녁 식사: Rolffes Delikatess Rohschinken, Exquisa Frischkäse mit Joghurt 13%, Goldähren Sonnenblumenkernbrot Aldi. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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