2016년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.9 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 14일:
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1607 kcal
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지방: 70.45g | 단백질: 68.92g | 탄수화물: 168.52g.
아침 식사: Nutella Nutella, Du darfst Land Leberwurst, Ja! Senf Mittelscharf, Gut & Günstig Putenbrust, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Gekochtes Ei, Blutorange, Edeka Gut & Günstig Frühstücks Brötchen Zum Fertigbacken. 저녁 식사: Aldi Tzatziki, Butter, Frikadelle, Gut & Günstig Junge Erbsen mit Möhrchen Extra Fein, Salzkartoffeln. 간식/기타: Dr. Oetker Wölkchen Schokolade -30% Kalorien. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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