2016년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.1 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 14일:
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2697 kcal
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지방: 70.62g | 단백질: 167.79g | 탄수화물: 338.79g.
점심 식사: McVitie's Double Chocolate Digestives, Morrisons Baby Potatoes, Morrisons Mixed Pepper Stir Fry, Morrisons Trimmed Beans, Morrisons Vine Ripened Cherry Tomatoes, Banana, Onions, Old El Paso Stand 'N' Stuff Soft Taco Kit, Lamb Roast (Lean Only Eaten), Sweet Potato, Parsnips, Morrisons Sliced Mixed Peppers, Beetroot, Morrisons Swede, Cabbage. 더보기
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2941 kcal
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운동:
자전거 (사이클) - 1 시간 20 분, 휴식 - 14 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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