2016년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.9 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 14일:
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992 kcal
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지방: 14.10g | 단백질: 56.51g | 탄수화물: 167.57g.
아침 식사: Kölln Haferflocken, Andechser Natur Bio Ziegenmilch, Erdbeeren, Kaffee. 점심 식사: Wasa Roggenknäcke, Kohlrabi, Karotten, Brokkoli, Rote Linsen, Birnen, Kaffee. 저녁 식사: Wasa Roggenknäcke, Delikatess Putenbrust, Äpfel, Rote Paprika, Radieschen. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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