2016년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.1 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 13일:
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556 kcal
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지방: 11.20g | 단백질: 54.22g | 탄수화물: 17.97g.
아침 식사: Aldi Kochschinken, Aldi Kochschinken, Aldi Kochschinken, Gekochtes Ei. 점심 식사: Zirkulin Flohsamenschalen, IronMaxx Low Carb Eiweiß-Drink. 저녁 식사: Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Blumenkohl. 더보기
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주 6.0 kg 감소하기
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