2016년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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200.9 kg
지금까지 감소한: 19.1 kg.
남은양: 64.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 13일:
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2400 kcal
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지방: 127.85g | 단백질: 80.33g | 탄수화물: 242.45g.
아침 식사: Nestlé Boost Nutritional Energy Drink High Protein. 점심 식사: Red Lobster Home-style Mashed Potatoes, Red Lobster Coleslaw, Red Lobster Parrot Bay Jumbo Coconut Shrimp, Red Lobster Cheddar Bay Biscuit. 저녁 식사: Five Guys Fries (1/2 Regular), Hamburger with 1 Oz Meat on Miniature Bun. 간식/기타: Sunbelt Oats & Honey Chewy Granola Bar (28g). 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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