2016년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 13일:
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534 kcal
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지방: 23.10g | 단백질: 13.96g | 탄수화물: 73.09g.
아침 식사: Оливковое Масло (Первого Отжима), Овсяные Хлопья, Виноград Европейских Сортов, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. 간식/기타: Молоко (Цельное Молоко), Кофе. 더보기
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주 10.5 kg 감소하기
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