2016년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.9 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 13일:
|
2101 kcal
|
지방: 114.17g | 단백질: 72.00g | 탄수화물: 196.46g.
아침 식사: Pärsons Rökt Emilskinka, Stekt Ägg, Rotfruktsbröd Eget, Bregott Bregott Ekologisk. 점심 식사: Kavli Majonäs Äkta, Potatismos ( med Vanligmjölk och Smör), Blandad Sallad, Stekt Ägg. 저녁 식사: Nötkött från Ytterfilé (Trimmat till 0,3 Cm Fett, Medelhög Kvalitet), ICA Förkokt Rödbeta, Rödlök, Arla Vispgrädde, Bregott Bregott Ekologisk, Skogaholm Limpa. 간식/기타: Godbiten Chokladboll. 더보기
|
안정된 체중
|