2016년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.9 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 13일:
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1075 kcal
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지방: 19.54g | 단백질: 53.62g | 탄수화물: 165.39g.
아침 식사: REWE Bio Dinkel-Flakes, Hohes C Milder Multivitaminsaft, Myprotein Impact Whey Protein Cookies Serc, REWE Beste Wahl Gauda Holland Jung 48% Fett I. Tr., Aldi H-Milch 1,5%, Chiquita Banane. 간식/기타: Chiquita Banane. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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