2016년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.8 kg
지금까지 감소한: 30.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 13일:
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1735 kcal
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지방: 68.47g | 단백질: 90.08g | 탄수화물: 178.98g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Семга Слабосоленая, Хлеб Зерновой. 점심 식사: Котлета Говяжья. 저녁 식사: Наливки или Ликер, Ehrmann Пудинг Шоколадный, Кабачок, Гречка Отварная, Рублевский МПЗ Ребра Свиные Копченые. 간식/기타: Простой Йогурт, Манго. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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